POMOŻEMY CI PRZETRWAĆ NAJTRUDNIEJSZE PIERWSZE DNI
Jeśli już próbowałeś/aś rzucić palenie to wiesz, że najgorsze są nawyki- sytuacje i miejsca, w których zazwyczaj zapalasz papierosa. Dlatego najlepiej zmienić całkowicie otoczenie– wyjedź na wczasy do Willa Venus, gdzie:
-Unikniesz sytuacji i miejsc, które kojarzą ci się z papierosem
-Nauczysz się kontrolować fizyczne zapotrzebowanie na nikotynę
-Przełamiesz psychologiczną więź z papierosem
-Przekonasz się, że można cieszyć się życiem bez papierosa
-Dowiesz się wiele o zdrowym odżywianiu
-Aktywnie spędzisz wolny czas
-Nie tylko nie przytyjesz, ale możesz również schudnąć
W WILLA VENUS OTRZYMASZ PROFESJONALNĄ POMOC:
- Specjalisty terapeuty uzależnień
-Specjalisty dietetyka
-Dyplomowanych instruktorek rekreacji ruchowej
-Dyplomowanych masażystów i kosmetyczek
WILLA VENUS ZAPEWNIA:
ZAPEŁNIMY TWÓJ WOLNY CZAS
Wypełnianie czasu wolnego to świetny sposób na oderwanie się od myślenia o paleniu.Tutaj na dodatek my zrobimy to za ciebie. Program jest ułożony tak abyś od rana do wieczora był zajęty. W programie znajduje się codziennie : kilka godzin zajęć ruchowych oraz zabiegi w gabinecie odnowy. Raz w tygodniu odbywa się wykład o zdrowym odżywianiu i aktywności ruchowej. Pobyt rozpoczyna się grupowym spotkaniem ze specjalistą , terapeutą uzależnień od nikotyny. Istnieje możliwość dodatkowych warsztatów i terapii indywidualnych.
ZAJMIEMY TWOJE RĘCE
„Jeśli nie wiesz, co zrobić z rękami, naucz się je zajmować innymi przedmiotami, wykorzystaj ołówek, monetę itp” - radzą poradniki.
My mamy inny sposób: na wycieczkach górskich nie będziesz się rozstawał z kijkami Nordic Walking, w trakcie pozostałych zajęć twoje ręce również będą zajęte. Podobnie podczas posiłkówJ. Wieczory wypełnią się zabiegami odnowy biologicznej. A późnym wieczorem będziesz tak zmęczony po wysiłku i jednocześnie odprężony po zabiegach, że możesz liczyć na szybki sen!
POPRAWIMY TWOJĄ KONDYCJA
Codziennie czeka na Ciebie kilka godzin aktywności fizycznej.
Od gimnastyki porannej, wycieczek górskich po aerobic, basen, jogę wraz z ćwiczeniami oddechowymi i relaksacyjnymi.
Kiedy porównasz swoją formę z pierwszego i ostatniego dnia pobytu, będziesz zaskoczony. Oczywiście pozytywnie. To będzie kolejny plus, dzięki któremu poczujesz, że zrobiłeś krok w słusznej sprawie.
NAUCZYMY CIĘ JAK SIĘ ZDROWO ODŻYWIAĆ
Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy menu, które potrzebuje organizm palacza i rzucającego palenie. Wszystkie posiłki są nie tylko zdrowe i estetycznie podane, ale przede wszystkim smaczne. Dzięki temu nie musisz się już obawiać, że przytyjesz.
Ponadto nauczymy Cię jak się zdrowo odżywiać i przygotujemy jak nie wpaść w pułapki kulinarne po wyjeździe. Podczas turnusu odbędzie się wykład z zakresu dietetyki, dostaniesz materiały informacyjne i wskazówki na przyszłość.
ZAPEWNIMY TERAPIE NATURALNE ORAZ SUPLEMENTY
Dla osób, które będą potrzebowały dodatkowego wsparcia oferujemy:
Nikotynową i beznikotynową terapia zastępczą (plastry, inhalatory, gumy do żucia, tabletki ziołowe, sztuczny papieros itp) oraz terapie naturalne (prelekcje, terapie grupowe)
OTRZYMASZ WSPARCIE PO WYJEŹDZIE
Każda z osób może liczyć na nasze wsparcie i motywację po zakończeniu turnusu.
